Operacja kręgosłupa lędźwiowego a rehabilitacja

Operacja kręgosłupa może być ostatnią szansą na odzyskanie całkowitej sprawności. Stabilizacja i mikrodiscektomia należą do najczęściej wykonywanych zabiegów. Jednak zabieg to nie jest jedyny element decydujący o powrocie do zdrowia. Istotna jest także rehabilitacja po operacji kręgosłupa lędźwiowego. Kiedy należy ją rozpocząć? Jak przebiega?

Czytaj dalej

Endoproteza biodra a rehabilitacja

Rehabilitacja po endoprotezie biodra jest kluczowa w powrocie do zdrowia pacjenta. Celem terapii jest poprawa koordynacji ruchowej, wzmocnienie mięśni oraz odzyskanie ruchomości stawu. Ćwiczenia mogą być wdrożone bardzo szybko, już w pierwszych dnia po operacji. Szczegółowy plan i zakres musi być indywidualnie ustalany dla każdego pacjenta. Dowiedz się czym jest endoproteza biodra, kiedy jest zalecana….

Czytaj dalej

Zaćma wtórna

Zaćma to często występująca choroba oczu. Może być wrodzona lub nabyta – powstała w wyniku zmian degeneracyjnych. W leczeniu wykorzystywana jest obecnie metoda fakoemulsyfikacji. Zdarza się jednak, że pomimo poddania się operacji problem powraca. Zaćma wtórna może mieć kilka przyczyn, z których najczęstszą jest nieprzestrzeganie zaleceń w okresie rekonwalescencji. Dowiedz się więcej o zaćmie wtórnej i przyczynach jej występowania.

Czytaj dalej

Trening Umiejętności Społecznych

Trening Umiejętności Społecznych (TUS) stanowi formę terapii, która realizowana jest w grupie rówieśniczej. Uczestnicy uczą się jakie zachowania są akceptowane w społeczeństwie, jakich granic nie można przekraczać oraz jak budować satysfakcjonujące relacje. Pod opieką trenera uczą się także odczytywać oraz nazywać emocje. Dzieci nabywają te umiejętności w trakcie organizowanych gier i zabaw. Trenerzy TUS tworzą sytuacje społeczne, które umożliwiają przełamanie błędnych schematów oraz sposobów reagowania.

Czytaj dalej

Grapefruit – dlaczego warto włączyć go do swojej diety?

Grapefruit ma więcej składników odżywczych niż np. pomarańcza, od której odbiega jednak smakiem co niekoniecznie przekonuje do siebie niektóre osoby, zwłaszcza te liczące sobie kilka lat. Jest jednak wiele korzyści płynących ze spożywania grapefruitów, przyjrzyjmy się kilku z nim. Grapefruit i korzyści wiążące się z jego spożywaniem Włączenie grapefruitów do naszej diety przesłuży nam się…

Czytaj dalej

Kursy kosmetyczne w Beauty Lider

Beauty Lider to centrum szkoleniowe w Warszawie, w którym organizowane są nie tylko szkolenia kosmetyczne. Tu również możesz również znajdziesz kursy podologiczne, kursy stylizacji rzęs i brwi, kursy makijaży permanentnego, mezoterapii i medycyny estetycznej. Wiedzę przekazuje kursantom wykwalifikowana kadra szkoleniowa – specjaliści, wykładowcy i instruktorzy, którzy posiadają nie tylko przygotowanie teoretyczne, ale przede wszystkim mają…

Czytaj dalej

Próby złota – czym tak naprawdę są?

Złoto niezmiennie od lat kojarzone jest z luksusem. Szybko dostrzeżono, że nie rdzewieje, nie utlenia się i jest wyjątkowo plastyczne, dzięki czemu może przybrać dowolną formę. Obecnie bardzo cenione są wszelkie wyroby jubilerskie z tego kruszywa, takie jak pierścionki zaręczynowe, obrączki ślubne, kolczyki i inne szlachetne ozdoby. Często też w kontekście złota napotykamy termin próby…

Czytaj dalej

Cytryna – jakie korzyści zdrowotne może nam przynieść?

Wiele osób chętnie sięga po wodę z dodatkiem soku cytrynowego, która stanowi orzeźwiający napój zwłaszcza w upalne dni. Jakie korzyści możemy odnieść wprowadzając cytrynę do naszego menu? Cytryna – jakie korzyści możemy odnieść? Cytryny to doskonałe źródło witaminy C, flawonoidów i przeciwutleniaczy, które na kilka sposobów korzystnie wpływają na nasze zdrowie i samopoczucie. Owoce cytrusowe,…

Czytaj dalej

Jak coaching pomoże Ci zdefiniować wartości?

Life coaching czy też coaching kariery koncentruje się na określaniu i realizowaniu celów, które pozostają w zgodzie  z wartościami osoby korzystającej z tego rodzaju wsparcia. Wartości nadają sens naszym działaniom i sprawiają, że chcemy rozwijać się, realizować pomysły, inspirować innych. Jak zacząć pracę nad wartościami? Jak może nam tu pomóc coaching?

Czytaj dalej