Jakie mogą być przyczyny zmian nastroju?
Zmiany nastroju są naturalną częścią ludzkiego doświadczenia. Każdy z nas doświadcza wahań nastroju w odpowiedzi na różne wydarzenia w życiu. Jednakże, kiedy te zmiany stają się ekstremalne lub trudne do kontrolowania, mogą wpływać na jakość życia, relacje i codzienne funkcjonowanie. W takich przypadkach istotne jest zrozumienie, co może je powodować i jak można nimi sobie…