Święta Wielkanocne to czas, który najczęściej spędzamy osobami bliskimi naszemu sercu. Kojarzą nam się z ciepłem i uśmiechem na twarzach tych, których kochamy. To wspólnie spędzony czas, który powinien być wolny od trosk i problemów życia codziennego. Nie bez znaczenia jest również jedzenie, którym raczymy naszych najbliższych. Chcemy, aby było ono smaczne, atrakcyjnie podane i…
Istnieją różne typy cukrzycy i nie ma dwóch identycznych osób z cukrzycą, z tego też względu nie istnieje jedna uniwersalna dieta cukrzycowa, która odpowiadałaby potrzebom wszystkich cukrzyków. Są jednak wskazania i przeciwwskazania, które należy uwzględniać. Poniżej przedstawiamy kilka wskazów, które pomogą nam dokonywać zdrowszych wyborów żywieniowych. Są one dość ogólne i pomogą nie tylko kontrolować…
Jeśli czujecie się ociężali, zwłaszcza po ubiegłorocznym lockdownie, który praktycznie wszystkim dał się we znaki, pomyślcie o zmianie odżywiania. Pandemia oraz związane z nią ograniczenia sprawiły, że wiele osób zaczęło zastanawiać się nad zdrowiem i zjawiskami, które mogłyby poprawić jego stan. W czasie lockdownu większość z nas podjadała dużo niezdrowych rzeczy, często ze stresu i…