Operacja kręgosłupa może być ostatnią szansą na odzyskanie całkowitej sprawności. Stabilizacja i mikrodiscektomia należą do najczęściej wykonywanych zabiegów. Jednak zabieg to nie jest jedyny element decydujący o powrocie do zdrowia. Istotna jest także rehabilitacja po operacji kręgosłupa lędźwiowego. Kiedy należy ją rozpocząć? Jak przebiega?
Kiedy należy rozpocząć rehabilitację?
Już w pierwszą dobę po operacji rozpoczyna się rehabilitacja. Jest to moment pionizacji i spaceru po szpitalu. Początkowo, jest to wstawanie z łóżka i siadanie w prawidłowy sposób. Fizjoterapeuta podpowiada jakie są dozwolone ruchy, a czego pacjent powinien unikać.
Przebieg rehabilitacji
Rehabilitacja po operacji kręgosłupa lędźwiowego obejmuje kilka etapów.
Etap I
Między 1 a 8 tygodniem pacjent uczy się wykonywania podstawowych ruchów na nowo. Dowiaduje się m.in. jak zmieniać pozycję ciała i leżeć w bezpieczny dla siebie sposób. Fizjoterapeuta dobiera ćwiczenia indywidualnie z uwzględnieniem potrzeb pacjenta. Na tym etapie, aktywność pacjenta stopniowo się zwiększa.
Etap II
Między 9 a 12 tygodniem pacjent może stopniowo wracać do normalnych aktywności. Wdrażane są np. ćwiczenia zwiększające ruchomość kręgosłupa oraz wzmacniające mięśnie. Rozluźniane są przykurczone partie.
Etap III
Między 13 a 18 tygodniem swoboda pacjenta w poruszaniu się jest coraz większa. Rehabilitacja jest bardziej zaawansowana. Pacjenci korzystają z zabiegów z zakresu fizykoterapii. Realizowane są ćwiczenia wzmacniające i uelastyczniające mięśnie.
Zalecone ćwiczenia pacjenci powinni wykonywać w domu.
Jak wygląda rehabilitacja po operacji kręgosłupa lędźwiowego?
W rehabilitacji pacjentów zastosowanie znajdują techniki terapii manualnej, wykonywane są masaże lecznicze, terapia tkanek miękkich. Odbywa się praca nad blizną pooperacyjną.
Później, dołączane są różne rodzaje ćwiczeń, w tym:
- ćwiczenia wzmacniające mięśnie
- ćwiczenia uelastyczniające
- ćwiczenia izometryczne
- ćwiczenia czynne
- ćwiczenia propriocepcji
- ćwiczenia korygujące ustawienie miednicy
- stretching
- rolowanie na wałku
Na dalszym etapie dołączane są pomoce rehabilitacyjne takie jak piłki, poduszki sensoryczne, taśmy. Wykonywane są zabiegi fizykoterapeutyczne.
Operacja kręgosłupa lędźwiowego powinna być połączona z odpowiednią rehabilitacją. Czas trwania rehabilitacji różni się w poszczególnych przypadkach, zwykle kilka miesięcy. Rehabilitacja domowa to usługa pozwalająca pacjentom skorzystać ze wsparcia fizjoterapeuty we własnym domu.